Я срываюсь на близких. Почему из-за стресса мы портим жизнь окружающим и как взять себя в руки. Может случиться с каждым. Как распознать посттравматическое расстройство у себя и близких. Многие военные не понаслышке знают, что такое посттравматическое .
Категории вопросов. Любовные отношения. Семейные отношения. Дети и подростки. Самопознание и развитие. Депрессия и апатия. Страхи и фобии. Стрессы и травмы. Профессия и карьера. Гадания онлайн.
Получено 2 совета от психологов
Толкование сновидений.Чтение прошлых жизней. Обереги, талисманы. Трудовое право. Семейное право. Кредиты и займы. Уголовное право. Потребительское право. Социальное право. Договорное право. Воинский учет. 
Судебные приставы. Административное право.
Возмещение вреда. Загранпаспорта, визы. Страховое право. Произвол чиновников. Судебный эксперт. Интеллектуальная собств. Оценка имущества. Медицинское право. Учеба и наука. 
Русский язык. Английский язык. Иностранные языки. Учеба за границей. Мобильные и планшеты. Видео и аудио.
Телеком, связь. Создание сайтов. Компьютерная графика. Базы данных. Продвижение сайта, SEO. 
Графический дизайн. Акушерство и гинекология. Красота, Здоровье. Здоровое питание. Имидж и стиль. Нетрадиционная медицина. Восточная медицина. Бухучет, налоги. Бизнес в Интернете. Банки и кредиты.
Источники дохода. Домашний бизнес. Банковские карты. Финансовые рынки. Инновационные проекты. Сельское хозяйство. Дом, отдых, хобби. Ремонт и строительство. Житейская психология. Домашние питомцы. Фото и Видео. Отопление и вентиляция. Кулинария, рестораны. Дизайн интерьера. Охота и рыбалка.
Получить код кнопки. Вопросы Психология Что делать если я постоянно нервничаю…. Получить ответ. Что делать если я постоянно нервничаю и срываюсь на близких людях. Рейтинг: 8 Общаться в чате. Искать причины раздражения и устранять. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Искать причины раздражения и устранять.
Можно с вами обсудить этот ответ. Svetlana Vit. Рейтинг: Когда Вы готовы эмоционально «взорваться», порой даже по не значительным поводам, это говорит о том, что Вы вцелом, безотносительно конкретных людей, обстановки, событий, слишком переполнены изнутри отрицательными либо сильными эмоциями.
Это напряжение накапливается определённый период, а потом наступает допустимый предел, когда терпеть больше нет возможности. Внутри Вашего осознания много мысленных барьеров, запретов, стереотипов, мешающих нормальным адаптационным процессам.
Это результат особенностей функционирования Вашей нервной системы, но так же во многом воспитанности, сдержанности и сейчас пусковым моментом эмоционально-негативного всплеска наверно может стать уже любая практически ситуация. Накопившиеся эмоции обязательно должны быть реализованы, их нельзя держать внутри.
Ваш организм так борется с нагрузкой, Ваш мозг структура уникальная, реагирует на всё, что происходит с телом и нервами не позволяет получать ещё больше информации, просто охраняет себя и Вас таким образом от перегрузки, сбрасывая лишнее куда попало. Думаю, Вам будет интересно узнать, что агрессия является изначально присущим каждому человеку свойством, как внутренняя энергия.
Это так же способ самозащиты, форма отреагирования внутреннего конфликта, напряжённости, стрессов, физического и психического дискомфорта. Это же и поведение, направленное на разрушение, нанесение вреда, в том числе и самому себя.
О негативных её сторонах Вы наверняка знаете кое-что хотя бы даже из своего опыта. Но нет ничего однозначного, абсолютно хорошего или плохого ни в чём — ни в явлениях, ни в событиях, ни в людях, у медали всегда 2 стороны.
Есть своя положительная и у агрессии: она позволяет защитить себя, своё мнение, иногда и жизнь. Однако её излишнее количество говорит о наличии проблем в организации всей Вашей жизни вцелом. Подумайте о своём здоровье: физическое и психическое здоровье тесно связаны, взаимозависимы, взаимопроникнуты.
Всё, что происходит с нашим телом и психикой, взаимообусловлено и является отражением наших мыслей, переживаний, эмоций, желаний и запретов их испытывать, степени удовлетворения потребностей. Нужно просто элементарно послушать свой организм, это удивительная саморегулирующаяся система.
Ваш выбрал именно такой способ, чтобы показать, что какая-то проблема не решена, всё только накапливается, Вы не отдыхаете как следует не только физически , наверное, не соблюдаете никакого оптимального режима сна и бодрствования, не получаете в достаточном количестве удовольствия, в общем, ведёте себя с ним в последнее время не правильно, привлечь к себе Ваше же внимание и уважение к нему организму , пожалеть.
Так что постарайтесь проанализировать свою жизнь, все её сферы и найти проблему, из-за которой Ваш организм сопротивляется: что Вас беспокоит, что происходит именно сейчас или некоторое время назад произошло, запустившее такой защитный механизм Вашей психики, что мешает Вашему счастливому мироощущению.
Самостоятельно не справитесь — обращайтесь, всегда рада помочь разобраться в себе, понять себя, ситуацию, найти пути выхода.
С приближением новогодних праздников просыпается непреодолимое желание творить, и оно как раз вовремя, ведь мы сможем сэкономить немного денег на елочные игрушки, собственноручно приготовив их к празднику. Создать новогодние украшения можно из чего угодно, например, из старых использованных лампочек, если вы их не выкидывали.
Конечно, новые можно использовать тоже, если руки тянуться к творчеству. Так, что же мы можем предложить? Какие новые игрушки можно сделать из отслуживших свое лампочек. Как вдохнуть в них новую волшебную жизнь и сказочную, праздничную атмосферу Нового года? Первая мысль, которая приходит в голову, это добродушные, улыбающиеся снеговички из маленьких лампочек.
Сделать их будет просто, например, раскрасив лампочку в белый цвет, на побеленной лампочке легко можно нарисовать забавную улыбчивую рожицу. Морковку-нос возможно сделать из соленого теста, у настоящих мастериц может найтись фимо или немного холодного фарфора. Цоколь лампочки можно не сложно и очень мило украсить небольшим колпачком из ткани.
Ручки из палочек можно приклеить на универсальный клей-гель. Выйдет весьма забавная рожица и привлекательное украшение для новогодней елки. Снеговичка можно упростить, обмазав, например, клеем всю лампочку и посыпав белыми или серебреными блестками.
Стразиками или краской сверху нарисовать носики, глазки угольки, милую улыбку и пуговки. Ручки из палочек — обязательный атрибут снеговика! Дедушка Мороз им будет в пору. Его сделать будет еще проще, если вы владеете кисточками и краской. Бороду можно сделать из ваты, как гласит всеми известное стихотворение.
Впрочем, нарисовать можно не только Деда Мороза, но и того же снеговика, и пингвинчика, и новогоднюю бутылку шампанского. Если рисовать рожицы известных героев вам по силам, то разнообразить елочные ветки можно симпатичными мордочками животных из разных сказочных героев.
Лампочки вмиг превратиться в ярких знакомых персонажей. Кстати о паре оленят для Деда Мороза. Их, как и снеговиков, можно нарисовать на загрунтованной лампочке, добавив рога из теста или картона, украсив такими же яркими новогодними шапочками.
Вас может заинтересовать:. Поделки из дисков на Новый год: делаем украшения из старых CD Опубликовано: 8 ноября, Зима уже гуляет по городу, дни стали короче, а вот вечера длятся целую вечность. Чем занять своих детей кроме планшетов, компьютеров и телевизоров?
Ну конечно же новогодними поделками. Кроме того, такой вид занятий затянет не только ребятню, но и взрослых. Главное, подойти к этому занятию с энтузиазмом! Из чего же делают поделки к новому году? Конечно, нарисованные рожицы слишком просто и нахватает какой-то изысканной работы.
Техника декупаж будет как раз впору. Изысканная, красивая елочная игрушка получится из простых новогодних салфеток и не потребует таких художественных навыков, как рисование персонажей. Просто, быстро и очень красиво, особенно если добавить немного блесточек.
Вот короткий мастер-класс по декупажу:. Легкая, милая игрушка намекнет Деду Морозу о вашем желании путешествовать. В прочем, такой игрушкой не грех украсить не только новогоднюю елку. Да, из стареньких лампочек получаются прямо-таки зовущие в длительное путешествие воздушные шары. Цоколь лампочек может послужить корзиной для путешествующих, а стеклянная часть шаром, который можно расписать по стеклу самыми разными способами.
Изысканные, легкие, утонченные, нет, невозможно подобрать правильного слова для описания этих прекрасных изделий. Если вы неплохо справляетесь с клубком ниток и крючком, то вам не составит труда такая идея, как декор лампочек кружевами. Их ведь можно просто обвязать крючком, получив прекрасную игрушку на скорую руку.
Игрушки можно разнообразить разными цветами ниток, добавить бусинок, каемочек, всего, что подскажет фантазия. Кстати, шерстяными нитками можно обвязать лампочку плотно, с рисунком или придав форму, ягодки клубники, например, или небольшого грибочка. Максимальный эффект и минимальный затрат сил?
Конечно можно! Окрасив лампочки в разные цвета или покрыв клеем, обсыпать сухими блесточками лампочку — плевое дело, декорировать их можно после и ленточками, и стразами, и блестками побольше. Такую игрушку не отличишь от простой елочной игрушки из супермаркета.
Для тех, кто уверенно держит в руках палитру и кисть, расписать лампочку можно самыми разнообразными способами, разместив на ней не просто рисунки, а целое искусство, настоящие картины и невероятные сюжеты. Картины или яркие орнаменты — прекрасный дизайн лампочке любого размера.
Стоит сделать акцент на цоколе. Если разрисовать стеклянную часть лампочки ничего не стоит, то вот декорация цоколя — штука не простая, некрасивый, стальной, он выбивается из общей картины и портит всю прелесть поделки, выдавая, что под елочной игрушкой прячется старая лампочка.
Помните о цоколе, украшайте их шапочками, косичками, ватой и бантиками, в зависимости от дизайна самой игрушки. Варианты в декорировании лампочки могут быть самыми разнообразными, простыми и безумными, яркими, блестящими, объемными, украшенные бантиками и фетровым шапочками, с добавлением соленого теста, блесток, бусинок, красок.
Не бойтесь фантазировать, придумывая новых персонажей для украшения своей лесной гостьи. Если с предыдущими вариантами елочных игрушек из лампочек все понятно, то как сделать снежный шар из старой лампочки? Если хотите сделать действительно оригинальную новогоднюю поделку, тогда этот мастер класс создан специально для Вас.
Что же, начнем. Для того, чтобы внутрь старой лампочки поместить что либо, ее необходимо открыть и извлечь нить накаливания. Делается это на самом деле довольно просто:. Теперь, когда лампа свободна, внутрь можно поместить все, что угодно, например, миниатюрную елочку и блестки.
Тогда получится самый настоящий снежный шар. Вместо снежного шара можно сделать очень личный подарок для любимого человека. Блестки не понадобятся, зато придется подыскать небольшой кусочек проволоки. Главная Новогодняя елка: игрушки, украшения.
Игрушки из лампочек на Новый год своими руками: делаем новогодние украшения из старых лампочек 8 ноября. Новогодняя елка: игрушки, украшения. Милые снеговики Первая мысль, которая приходит в голову, это добродушные, улыбающиеся снеговички из маленьких лампочек. Поделки из дисков на Новый год: делаем украшения из старых CD Опубликовано: 8 ноября, Зима уже гуляет по городу, дни стали короче, а вот вечера длятся целую вечность.
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит. Сообщить об опечатке Текст, который будет отправлен нашим редакторам:. Отправить Отмена.
Как справиться с раздражением на близких? - Андрей Курпатов - Шаг за шагомПоделиться:
Leave a Reply