Подголовник в баню своими руками: виды, размеры, чертежи. Необходимые материалы . Подголовник для бани чертежи. Следующий этап — раскрой реек на нужную длину. Так .
Главная » Баня и участок. Известно, что баня оказывает отличный расслабляющий эффект на организм. Поэтому принятие процедур в лежачем положении должно проходить в условиях максимального комфорта. Позвоночник и мышцы должны принимать удобное физиологическое положение. Для этого принято использовать устройство, которое называют подголовником.
Подголовник для бани — это специальное съемное приспособление, которое позволяет удобно париться в лежачем положении на любом полке и выполняет роль своеобразной подушки. Он представляет собой конструкцию в виде реек, которые соединены на параллельных основаниях.
По форме подголовник может быть прямым, округлым, изогнутым. В продаже можно встретить подголовники из натуральных тканей — льна, хлопка. Однако самыми востребованными являются деревянные приспособления. Они быстро просыхают, не накаляются в парилке, легко моются и не теряют форму. Желательно, чтобы таких устройств в парилке было несколько, чтобы можно было с комфортом разместиться небольшой компании.
Сделать подголовник для бани своими руками — это отличная возможность сэкономить и создать устройство, которое оптимально подойдет для вашей бани по размерам, дизайну.
Подголовник для бани: инструкция по изготовлению
Чаще всего для этой цели используется дерево. Требования к древесине, из которой он будет выполнен, — такие же, как и ко всем отделочным материалам в парилке.Самое главное — то, что она должна быть хорошо просушена. Так готовое изделие сохранит свою форму и не деформируется. Это дерево отличается эластичностью и хорошей теплоемкостью. Это позволяет липе не поглощать слишком много влаги и не нагреваться до очень высоких температур.
Кроме того, липа имеет красивый цвет и фактуру. При воздействии высокой температуры липа выделяет особые фитогормоны, которые оказывают терапевтический эффект на организм. Самый недорогой древесный материал. Ее приятной особенностью является способность выделять приятный хвойный запах при нагревании.
Но вместе с тем, сосна может выделять смолы из волокон при нагревании. Поэтому, если вы остановили свой выбор на сосне в качестве материала для подголовника, выбирайте только высококачественный пиломатериал — без смоляных разводов, сучков, «кармашков», косослоя. Плотная древесина, которая имеет низкую влагопоглощаемость.
Береза способна быстро нагреваться, оказывая прогревающий эффект на область шеи и верхней части позвоночника, и также быстро остывать. 
Причем, частая смена температурно-влажностного режима для нее не страшна. Относительно дорогой материал, который прекрасно пахнет при нагревании, отличается высокой устойчивостью к появлению плесени.
Содержит немного смол в волокнах, поэтому при повышении температур не будет их выделять. А вот особые летучие вещества, выделяемые кедром, благотворно влияют на организм. Это плотное и устойчивое к перепадам температур и влажности дерево. Оно долгое время сохраняет первозданный вид и не растрескивается.
Иногда профессиональные мастера-плотники в работе комбинируют сразу несколько пород дерева. Однако новичкам рекомендовано выбирать один вид древесины. Перед тем как приступить к работе, необходимо правильно произвести расчеты размеров подголовника для бани. Обязательно уточните ширину полков и лавок в парилке, так как приспособление должно без проблем там помещаться.
Но в любом случае оно не должно быть слишком высоким или низким. Подголовник прямой формы, без выпуклостей и изгибов, считается наиболее простой конструкцией, изготовить которую по силам даже новичку.
Подготавливаем брусочки из дерева, которые будут выполнять роль реек. Оптимальная их ширина — см.
Длина — в зависимости от ширины полков в среднем — около 45 см. Тщательно шлифуем дощечки, чтобы не осталось даже мельчайших зазубрин. Для этого используем шлифовальную бумагу.
Готовим боковины. Выпиливаем треугольники одинаковой формы и размеров. Используйте для этого лекала. Следите, чтобы угол наклона был около 30 градусов — это оптимальный угол для комфортного размещения головы. Также обрабатываем все поверхности шлифмашиной или наждачкой.
Каждую рейку размещаем на параллельно расположенных боковинках и прикрепляем с помощью саморезов. Зазор между реек должен составлять примерно 10 мм. Этот вид подголовника обеспечивает удобное размещение головы и верхней части тела за счет своей анатомической формы.
Считается, что идеальная ширина такого изделия — 45 см, длина — 40 см, высота — 10 см. Придаем округлую форму боковинам, на которые будем крепить рейки.
Для этого вырезаем пару прямоугольников размером 40х10 см. Идеальная толщина дерева — 25 мм. Карандашом ставим метки на заготовках.
Максимальная высота с одного края — 10 см, второго край должен иметь высоту 2 см. Отметки соединяем плавной округлой линией с помощью карандаша. Вырезаем по намеченным линиям пару деталей. Все края и поверхности затираем шлифовальной бумагой. Подготавливаем рейки нужной длины — 45 см. Всего понадобится реек.
Вырезаем их с помощью ножовки или лобзика, зачищаем края шлифмашиной и наждачной бумагой. На торцах боковинок высверливаем отверстия, куда будут крепиться рейки с помощью саморезов. Подголовник для бани может не только создавать дополнительный комфорт во время принятия процедур, но и оказывать определенный оздоровительный эффект.
Для этого можно самостоятельно изготовить подголовник-массажер изогнутой формы. Это приспособление будет массировать затылок и шейные позвонки. Придаем форму боковинам. Для этого специалисты рекомендуют использовать не простую округлую форму, а более удобную изогнутую.
Простым карандашом рисуем на деревянных прямоугольниках плавную волнообразную линию. По ней кроим детали с помощью ножовки. Кроим округлые заготовки нужной длины — см. Всего понадобится около таких деталей. Их количество зависит от ширины зазоров между ними. Круглые перекладины присоединяем к боковинам по волнообразному контуру.
Для этого используем длинные саморезы или шканты из дерева. Помимо деревянного, можно сделать собственноручно подголовники из ткани или ротанга. В первом случае используется лен, хлопок. Во втором случае — плетенный ротанг. Для того чтобы создать плетенное приспособление, понадобятся определенные навыки.
А вот тканевый подголовник в виде подушечки по силам соорудить любой хозяйке. Тканевый подголовник имеет форму валика. Внутрь помещают различные ароматные сушеные травы, такие как лаванда, чабрец, мята. Можно использовать можжевеловые иголки или кедровую стружку. Такая подушечка будет источать тонкий запах трав — оказывать оздоравливающий и расслабляющий эффект.
Ткань валика можно сшивать или скреплять веревками. Баня — это исконно русский способ снять стресс, привести тело в тонус, оздоровиться и просто отдохнуть. Здание бани можно строить из любых материалов, а вот внутренняя отделка помещения в обязательном порядке должна быть выполнена из дерева.
Этот же материал применяется для изготовления мебели и аксессуаров для парной. В парной комнате, в которой постоянно наблюдается изменение температурно-вла жностного режима, используется только деревянная мебель из особых пород, не накапливающих влагу и не нагревающихся даже при высоких температурах.
Полки или лавки, расположенные в несколько ярусов, позволяют с комфортом наслаждаться жаром в лежачем положении. Для большего удобства можно оснастить их съемными подголовниками, которые легко сделать своими руками. Этот аксессуар выполняет роль обычной подушки.
Именно поэтому он не должен быть слишком высоким или низким. Давно известно, что баня — прекрасное лечебное и профилактическое средство от различных заболеваний опорно-двигатель ного аппарата. Процедуры в положении лежа расслабляют мышцы и позвоночник, а правильное расположение головы на подголовнике усиливает терапевтический и релаксационный эффект бани.
Этот материал отличается эластичностью и теплоемкостью. Благодаря этим свойствам древесина не слишком сильно поглощает влагу и не нагревается при высоких температурах.
Уверены, что многие мужчины не слишком жалуют многочасовой шоппинг и не в восторге от бесконечных примерок вещей. К тому же, при заказе через интернет, возможность примерить понравившуюся вещь отсутствует и надо лишь указать свой размер.
Давайте подробно рассмотрим размеры одежды для мужчин, начиная от снятия мерок, заканчивая таблицей соответствия в разных странах. Если у вас стандартное телосложение и вы хотите быстро узнать размер, не используя таблицу, обратите внимание на калькулятор. Введите ваши параметры и соответствующие вашему телу размеры появятся автоматически.
В России мужской размер одежды прежде всего зависит от роста, обхвата груди и талии. А с переводом в стандарт США или европейских стран вам поможет таблица чуть ниже. Проведя все замеры, подберите с помощью таблицы одежды подходящего размера внизу или калькулятора сверху. Morning dress — форма одежды для мероприятия днём.
Её соответствует костюм-тройка вместе с галстуком светлого цвета или светлый фрак. White tie, Ultra formal — форма одежды для таких мероприятий как свадебное торжество, дипломатическая встреча или получение наград. Предусматривает белый галстук-бабочку, белую рубашку и чёрный фрак.
Из обуви выберите лаковые туфли. Black Tie, Cravate noire, Tuxedo — форма одежды для мероприятий вроде бала, посещения премьеры в театре и так далее. Требуется смокинг, чёрный галстук или такая же бабочка. В качестве альтернативы допускается парадный костюм. Black Tie Invited — обычно используется на корпоративных праздниках, ужинах по приглашению и так далее.
Рекомендуется надеть чёрный галстук и смокинг. Допускаются смокинги и костюмы различных тёмных оттенков вроде синих и серых, галстуки и бабочки — любого цвета в пределах разумного. Semi-formal — в этом случае лучше обратить внимание на тематику мероприятия, поскольку строгие требования отсутствуют.
Вы можете облачиться в спортивный пиджак, джемпер под ним или похвастать платком на шее вместо галстука. Cocktail Attire — форма одежды для ужина, банкета или коктейльной вечеринки. Наденьте тёмный костюм. Casual — известный многим стиль, тем не менее, многие пытаются списать свою безвкусицу на следование такому стилю.
Используется на вечеринках, пикниках, встречах в барах, клубах и так далее. Можете надеть любимую одежду, например, джинсы, джемпер, свитер и так далее. А5, А5с — используется на мероприятиях во второй половине дня после 5 часов. Можете надевать любой костюм, галстук не нужен.
Informal — офисная форма одежды, используется если у компании есть своя форма. Нередко на ней есть логотипы или символика фирмы. Business Best, Business Traditional — официальный стиль одежды, используемый на деловых встречах, конференциях и так далее.
Необходимо надеть костюм тёмно-синего цвета вместе с белой рубашкой, красным галстуком и чёрными туфлями. Наша таблица размеров одежды для мужчин и калькулятор помогут с подбором одежды, подходящей именно вам. Удачных и приятных покупок. Главная Бельё Обувь Одежда Аксессуары.
Обхват груди см. Ваш русский размер верха:. Ваш русский размер низа:. Главная sizedb.
Подголовники в банюПоделиться:
Leave a Reply