Знакомимся поближе с нюансами приготовления настоев для бани. Настой отличается от отвара тем, что свежая или высушенная зелень просто. В статье — как приготовить запарку и отвар самому и 11 самых распространенных растений для приготовления запарки и отвара для бани.
Отвар мяты является одним из самых популярных ароматов, применяемых в бане. Еще с древних времен мята использовалась в качестве лекарственного растения. Например, в Древнем Риме из нее делали мятные настои, с помощью которых создавали неповторимый аромат в своем жилье, а в Средние века учащимся для стимулирования умственной деятельности рекомендовали носить на голове мятный веник.
Мята лат. M e ntha — род растений семейства Яснотковые. Все виды сильно ароматичны, большинство из них содержит много ментола. Название рода происходит от имени нимфы Минфы или Минты , богини горы Менте в Элиде, возлюбленной бога подземного царства Гадеса.
Супруга Гадеса Персефона превратила её в растение — душистую мяту. И в наши дни целебные свойства этого лекарственного растения не потеряли своего оздоровляющего значения, а наоборот, используются с большим успехом, как в народной и официальной медицине, так и в качестве ароматизирующих добавок в пищевой промышленности.
Не обошла мята стороной и баню. Отвары из мяты на Руси были известны еще нашим далеким предкам, которые не только лечились ими, но и брали их с собой в баню для создания в ней целебного мятного аромата. Одно перечисление важнейших компонентов, содержащихся в эфирных маслах мяты, внушает уважение к этому непритязательному растению.
Это и ментол — главное его достоинство, и аскорбиновая кислота — кладезь витамина C, и каротин, и дубильные вещества, и многие другие полезные составляющие. Все они в комплексе оздоравливающе воздействуют на человека, помогая вылечивать заболевания органов дыхания и пищеварительного тракта.
А об успокаивающем и антисептическом действии мяты известно многим.
ПОИСК ПО ТЕГАМ
В этой статье я ограничусь лишь описанием способа приготовления отвара для использования его в парной. Приготовить его не составит труда любому желающему. Потребуется мята перечная, которая широко распространена во всех областях России.В качестве исходного сырья берем как листки мяты, так и ее цветки. Их количество ограничивается лишь объемом используемой посуды. Банный мятный отвар лучше делать как можно больше концентрированным, так как это позволит более экономично его использовать.
Всем привет. Настои банных ароматов и отвары для бани — источник не только неповторимого душистого запаха. Их применяют и в лечебных и профилактических целях. Существует огромное разнообразие рецептов таких отваров. Для достижения эффективной пользы от бани, нужно уметь не только правильно готовить отвары для бани, но и грамотно ими пользоваться.
Поливать сразу горячие камни приготовленным отваром не нужно. Высокая температура окажет негативное влияние на качество пара. 
Множество полезных свойств которого будут потеряны, возможно появление запаха гари. Основной принцип при поливке камней — частый полив при незначительном использовании жидкости.
Сначала камни поливают обычной горячей водой, затем, практически сразу, на них бросают ароматный отвар, потом — опять чистой водой. Именно чередование воды и отвара позволяет добиться в парилке неповторимого аромата. Быстрый и эффективный способ ароматизации воздуха — окунуть веник в ароматную жидкость и быстро разбрызгать её по парилке.
Для правильного приготовления отвара нужно использовать эмалированные емкости. Хранят отвары для бани в стеклянных бутылках в прохладных и темных местах. Для более длительного и качественного хранения в бутылку можно добавить чайную ложку спирта.
Это достаточно популярное лекарственное растение, долгие годы с успехом применяемое в народной медицине. Разновидность данного растения насчитывает более ста видов. Произрастает зверобой преимущественно на освещённых участках, лесных опушках, лугах, хорошо приживается на дачных участках.
Зверобой имеет свойство впитывать вредные микроэлементы из воздуха. Поэтому сбор этого растения нужно производить вдали от дорог и промышленной зоны. Заготовка зверобоя производится в середине лета. 
К этому времени растение уже обогащено целебной силой и вполне пригодно для использования в банных отварах.
При изготовлении отвара из зверобоя нужно обрезать молодые стебли и высушить в затемнённом месте в подвешенном виде. Последующее хранение осуществляется в тёмном месте, желательно в бумажной упаковке. При изготовлении отвара, пять столовых ложек сухого и измельчённого растения заливаются литром кипящей воды.
Далее, в течение получаса раствор варят на водяной бане и фильтруют через марлю. Аромат зверобоя практически неуловим, однако это никак не влияет на его лечебные характеристики. Аромат такого отвара эффективен в качестве антидепрессантов, зверобой эффективно воздействует на органы дыхания и нервную систему, используется для лечения суставного ревматизма, печени и желудка, обладает заживляющим свойством и профилактике гнойных кожных образований.
Такой отвар используется не только для создания оригинального лесного аромата, но и для лечения простудных заболеваний. Хвойные настои применяют для лечения бронхита, цинги, подагры, туберкулёза. Воздух, обогащённый хвойными парами, благоприятно воздействует на общий тонус организма, дыхательные органы и нервную систему.
Эфирные хвойные масла способны оказывать дезинфицирующее и противомикробное воздействие. Хвойный отвар — один из наиболее целебных рецептов, готовить его несложно, причём делать это можно в течение всего года. Для использования приготовленных хвойных отваров, их разбавляют с горячей водой, затем поливают камни.
Ещё в Древнем Риме из мяты делали настои, создавая неповторимый аромат в своём жилище. В наши дни свойства этого растения с успехом применяют в медицине, используют при изготовлении пищевых добавок. 
Мятные ароматы, применяющиеся в бане, являются одними из наиболее популярных.
Основным компонентом этого растения является ментол. Аскорбиновая кислота и каротин оказывают комплексное воздействие на организм, обладая антисептическим и успокаивающим действием. В качестве материала для приготовления отвара потребуются листья и цветки растения.
Их в керамической или деревянной посуде нужно растереть до кашеобразной массы, в которую добавляется литр тёплой воды. Раствор тщательно перемешивается и отстаивается 3 часа в тепле, после чего разливается в стеклянные ёмкости для хранения. Отвар из мяты можно делать достаточно концентрированным, что позволит наиболее экономно его использовать.
Применение мать-и-мачехи в бане вполне объяснимо. Это лекарственное растение ещё в Древней Греции было основой приготовления различных микстур от кожных нагноений и простудных заболеваний. Отвар этого растения эффективно влияет на органы дыхания.
В листьях находится огромное количество веществ со слизистыми составляющими, способными обволакивать дыхательные пути вместе с вдыханием пара. Это способствует ускоренному выходу мокроты из организма. Воздействие на дыхательные органы оказывают дубильные вещества, полностью устраняя или приостанавливая воспалительные процессы дыхательных органов.
Для приготовления отвара высушенные листья г перетирают в порошок и заливают литром кипящей воды. Раствор настаивается около 25 минут. Для использования в парной отвар нужно разбавить в горячей воде около 30 мл на литр , поливать камни нужно небольшими порциями, чередуя с чистой водой.
Зачастую, готовый отвар эвкалипта приобретается в магазинах или аптеках в виде настойки. Для использования такие отвары для бани несложно приготовить самостоятельно. Эвкалипт обладает множеством целебных свойств. Пары эвкалипта облегчают дыхание, человек ощущает прилив бодрости и сил.
Приготовление эвкалиптового отвара достаточно традиционное. Предварительно высушенные листья отвариваются 50 минут, далее томятся до охлаждения. Процеживаются и разливаются в стеклянные ёмкости. Именно листья эвкалипта представляют для человека особую ценность благодаря содержанию разнообразных эфирных масел.
Эвкалиптовые эфирные масла применяются в медицине для изготовления дезинфицирующих, отхаркивающих и антисептических лекарств. Эфирные масла эвкалипта нашли широкое применение в парфюмерной промышленности.
При вдыхании эвкалиптовых паров в бане, практически моментально начинается эффект аэрозольной ингаляции. Это влияет не только на органы дыхания, но и кровеносную систему организма. Липовый чай — не только тонизирующий напиток, но прекрасное отхаркивающее и потогонное снадобье. В бане липовый отвар широко применяется для стимуляции потоотделения.
Также липовый цвет обладает дезинфицирующими свойствами. Липовые цветки собирают в середине лета, для приготовления отбирают только здоровые соцветия. Сушку желательно производить в естественных условиях в притенённом месте со свободной циркуляцией воздуха. При невозможности сушки естественным путём, допускается применение духового шкафа, температура не должна превышать 45 градусов.
Хранится сбор в тряпичных или бумажных пакетах не более трёх лет. При изготовлении отвара готовый липовый сбор заливается кипящей водой и кипятится 10 минут. Затем томится до полного охлаждения и разливается в бутыли. Ромашка отличается широким спектром профилактических и лечебных действий.
Это противосудорожные, дезинфицирующие и кровоостанавливающие свойства. Содержание эфирных масел способствует позитивному воздействию на органы дыхания. Следует иметь в виду, что при банных процедурах отвар ромашки используется в качестве дополнения к другим смесям. Сбор ромашки осуществляется в конце июня, собирать растение нужно в сухую погоду.
Пудинг с семенами чиа Автор: Алена Сосновская. Время готовки: мин. Рейтинг: 5. В книгу рецептов. Пудинг с модными и полезными семенами чиа - взрыв вкуса! Идеальное решение для завтрака. Энергетическая ценность: На 1 порцию. Используемая техника:. Семена чиа. Сироп фруктовый.
Паста арахисовая. В лист покупок. Пошаговая инструкция:. Давно присматриваюсь к этим чудо-семенам. Прочитала кучу отзывов, рекомендаций, где именно заказывать, какие семена лучше и собственно, как их готовить.
Решилась и заказала. И совсем не пожалела. Пачка семян чиа улетела в первые 4 дня, так как всем в семье захотелось завтракать именно так. Итак, в чашку или глубокую ёмкость наливаем миндальное или коровье молоко.
Всыпаем кэроб. Кэроб уже сладкий, поэтому сахар или сироп можно не добавлять. Если же вам нужно подсладить, то добавьте нужное количество сиропа или сахара. Добавляем любую ореховую пасту. Это может быть арахисовая, миндальная, паста лесного ореха или грецкого ореха.
Вкус десерта станет шоколадно-ореховый. Добавляем семена чиа и размешиваем. Семена чиа удивительно увеличатся в размере до 12 раз, принимая орехово-шоколадный вкус. Они станут на подобие икринок по консистенции. Эти семена я заказала в Роял Форест.
Разложите десерт по креманкам и поставьте на ночь в холодильник. Утром вы попробуете это райское наслаждение. Десерт уже утром я украсила ягодами годжи. Пожаловаться Отправить на E-mail Распечатать. Пирожное Cake Pops 5. Козинак из Геркулеса. Фруктовый салат 5. Все комментарии 0.
Семена чиа 3 столовых ложки. Кэроб 2 столовых ложки. Сироп фруктовый 1 столовая ложка. Паста арахисовая 1 столовая ложка.
Баня в деревне. Наши секретики.Поделиться:
Leave a Reply